Frühjahrsmüdigkeit

[AmiNiac]

ich bin jetzt voll müde

[Nemesis]

dösig fühl ich mich auch...
erinnert mich an meine sommerwolke gestern, die ich im kopf hatte und mir die sinne benebelte.

aber auch die wochen davor gabs diese tiefe müdigkeit... hormone sind doof

[AmiNiac]

?
das liegt eher daran dass der tag länger geworden is und man erst spät zum schlaf kommt. zumindest bei mir.

[Nemesis]

vereinfacht ist es ja auch so... kann man so sagen jedenfalls
aber das hängt wirklich mit dem übergang winter - frühling zusammen, dass die sonne scheint und dein körper sich umstellen muss.
im winter, weils kalt ist um sich zu schützen, senkt sich die körpertemp. und der blutdruck steigt, es wird mehr schlafhormon gebildet.
dann wirds plötzlich wieder frühling und der körper muss zurückkurbeln...
die körpertemperatur steigt, die blutgefäße weiten sich und der blutdruck sinkt.
was jetzt aber dauert ist nämlich, das schlafhormon wieder loszuwerden und stattdessen serotonin zu produzieren. daher die gute laune und trotzdem die müdigkeit, der körper kommt nicht so schnell auf touren wie es gebraucht wird gerade, da wir noch auf dunkelheit gepolt sind.
mich hat gestern gut verwirrt, dass um 18uhr noch naturlicht war z.b.

daaaaaaaas ist der menschliche mini-winterschlaf, das "stresst" und macht müde und abgeschlagen

heek!

[**foussa**]

in der bibliothek seh ich eh nicht was sich draussen abspielt und um nach hause zu kommen, nehm ich die u-bahn und in die gelang ich ohne das gebäude zu verlassen , deshalb bin ich wohl nicht so müde und mein körper braucht sich nicht umzustellen, kollou dunkel fi dunkel

[**foussa**]

gibts eigentlich sowas wie ne frühjahrsdepression ?? ich bekomm in den letzten tagen jeden abend eine depressive phase. tagsüber unterdrück ich das durch lernen , aber abends ists nicht mehr aufzuhalten. das macht einen richtig müde und kaputt. das ist ein gefühl, wie nach einem rennen, wenn man nach atem ringt und man hat noch dieses kribbeln im hals. richtig bedrückend. muss ständig tief einatmen und hab so ein extremes sättegefühl, dass ich richtig psychische schmerzen ( kennt ihr psychische schmerzen ??) in der magengrube davon bekomme. ich fühl mich so schweeeeeer. dabei hätte ich keinen grund depressiv zu sein. na ja khir inshallah

[Nemesis]

Envoyé par **foussa**

gibts eigentlich sowas wie ne frühjahrsdepression ?? ich bekomm in den letzten tagen jeden abend eine depressive phase. tagsüber unterdrück ich das durch lernen , aber abends ists nicht mehr aufzuhalten. das macht einen richtig müde und kaputt. das ist ein gefühl, wie nach einem rennen, wenn man nach atem ringt und man hat noch dieses kribbeln im hals. richtig bedrückend. muss ständig tief einatmen und hab so ein extremes sättegefühl, dass ich richtig psychische schmerzen ( kennt ihr psychische schmerzen ??) in der magengrube davon bekomme. ich fühl mich so schweeeeeer. dabei hätte ich keinen grund depressiv zu sein. na ja khir inshallah

hm... das klingt gar nicht gut...
du hast keinen grund dich so zu fühlen, aber fühlst dich trotzdem depressiv? das ist merkwürdig, vor allem wenn die sonne so lacht, weil die normalerweise jedem griesgram gute laune macht... das geht eigentlich nicht anders.
schau mich mal an, ich hab allen grund zu depressionen und tief da drinnen fühl ich mich auch depri, aber durch die ganzen sonnenstrahlen wird das mal eben verdrängt und vergessen und gegrinst und gelacht.
einfach mal so, guck -->

leg dich mal auf meine couch und erzähl mal der tante doktor, was dich bedrückt... *klopft neben sich*

[**foussa**]

hahaha okey ich komm rüber . aber ne mich bedrückt wirklich nichts. im gegenteil ich hab unimäßig ne glückssträhne, meiner familie gehts gut, meinen freunden gehts gut, was will man mehr ?? eigentlich nichts, aber trotzdem überkommt mich zeitweise soo ne trauerwelle, dass ich denke, dass ich gleich ersticke. ich bekomme so innerliche schmerzen, dass ich wie erstarrt bin. das hatte ich immer nur in situationen, wo ich extrem traurig und down war, deshalb nervts mich, dass ich das jetzt auch habe, wenn mich gar nichts bedrückt. na ja inshallah wirds besser in den nächsten tagen.

[Nemesis]

kheir inshallah, ich hoffe dir gehts bald besser und du wirst dann so strahlend aus dieser phase hervorgehen, dass die sonne auf dich neidisch wird
aber es kann auch sein, dass es wirklich so ne frühjahrsmüdigkeit ist, weil du es bist in deluxeausführung.
die extreme müdigkeit (oder eben das überschüßige schlafhormon) kann bei dir vielleicht einfach so hoch sein, dass es dich nicht nur müde, sondern auch ausgelaugt und depri macht.

ich kann dir natürlich auch ne neue nemesis-kindheitstrauma-story erzählen, das bringt dich dann wieder auf den damm

[**foussa**]

ja ich hoffe auch, dass es schnell vorbei geht. ich will keine deluxeausführung . ich bin doch bescheiden .

ja eine kindheitstrauma-story wär gut. lachen tut gut und wär jetzt angebracht