02/06/2007, 18h02
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| mit yoga verspannungen lösen ? sagt,leidet ihr auch an verspannungen wegen falschem sitzen vorm pc,oder weswegen auch immer ? Mein Nacken ist immer total verspannt, habt ihr ne idee ausser dehnübungen oder krafttraining. Wie ist das mit yoga, bringt das was ?
__________________ Zuhause angekommen streifte er entnervt den langen, klitschnassen Mantel ab, zog seine Latschen an und machte sich lechzend über einige Reste des Mittagessens her. Er wusste dass er heute Glück gehabt hatte, und jemand sich grad furchtbar aufregte..  |
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02/06/2007, 20h04
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| Re : mit yoga verspannungen lösen ? Yoga bringt auf alle Fälle was, aber viel besser und effektiver ist Pilates, ich spreche aus Erfahrung, so kannst du gerade deine Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen entgehen.
__________________ Ahemo bi Tunis el 5adhra 7obek fe9a 3an dhani huna asli ou biladi, huna ahli huna sekeni |
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02/06/2007, 20h11
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| AW: mit yoga verspannungen lösen ? akupunktur is das zauberwort. yoga is viellecht was für frauen, wär mitunter sicher auch in sachen liebesleben eine bereicherung oder so |
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02/06/2007, 21h22
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| Re : mit yoga verspannungen lösen ? pilates hab ich schonmal was von gehört sone art yoga mit action oder ? akupunktur ist nicht schlecht,hab ich schonmal für nen steifen zeh bekommen, hat super geholfen..aber für den nacken noch nicht muss wohl mal zum doc und ein rezept holen..
__________________ Zuhause angekommen streifte er entnervt den langen, klitschnassen Mantel ab, zog seine Latschen an und machte sich lechzend über einige Reste des Mittagessens her. Er wusste dass er heute Glück gehabt hatte, und jemand sich grad furchtbar aufregte.. |
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02/06/2007, 22h38
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| Re : mit yoga verspannungen lösen ? [quote=hamid;31375]pilates hab ich schonmal was von gehört sone art yoga mit action oder ? ja so könnte auch beschrieben werden. 
__________________ Ahemo bi Tunis el 5adhra 7obek fe9a 3an dhani huna asli ou biladi, huna ahli huna sekeni |
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